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下面附上一則新聞讓大家了解時事


賀一航大腸癌奪命！夜市「這5種小吃」　營養師：絕不碰
藝人賀一航3日因大腸癌驟逝，享壽64歲。而台灣人大腸癌罹患率位居全球之冠，和飲食習慣息息相關，台灣美食世界聞名，又以外食族居多，營養師提醒，外食族的纖維不足，加上衛生問題，壞東西很容易就吃下肚，腸道首當其衝接觸，嚴重起來就容易得到大腸癌，她也點出幾樣自己到夜市不會選擇的小吃，呼籲民眾外食也要顧及新鮮和均衡。

據三立新聞報導，營養保健專家陳怡錞提醒，夜市小吃又香又美味，但當心把壞東西吃下肚，她提出5種不建議常碰的夜市小吃，小心癌症找上門！

一、鹹酥雞、雞排、炸物

陳怡錞表示，食物在高溫烹調下，容易變質產生致癌物，像是炸雞排、鹹酥雞等炸物，都是在高溫下油炸，油脂經過高溫後，會產生芳香族環狀碳化羥，因此才會聞到很香的味道，事實上這項化學物質可是「二級致癌物」，吃多了癌症就會來敲門。


二、香腸、火腿、碳烤類

陳怡錞指出，加工紅肉已被世界衛生組織公告為「二級致癌物」，像香腸、火腿、臘肉這類醃2018熱門商品製或煙燻過的肉類，都應要盡量避免。另外碳烤也是在高溫下烹調，不只如此，碳烤時的「煙灰」難免會附著在食物上，吃下肚也會造成危害。

三、手搖飲、濃縮果汁

陳怡錞表示，平時她「幾乎不喝飲料」，因為手搖飲中的「高果糖玉米糖漿」是非常不好的糖，進入人體會在肝臟轉成脂肪，嚴重就會變成脂肪肝。另外有些飲料中加的「白砂糖」是精緻糖，不但沒有營養價值，喝過量還會血糖升高，造成糖尿病、肥胖等慢性病，甚至引起慢性發炎，最後變成癌症。

另外市售的果汁大部分是「濃縮果汁」，尤其是便利商店販售的，倒不如買現打果汁，不過要注意衛生問題，有些攤販是直接用自來水，或是不乾淨的冰塊，反而把細菌喝下肚。


四、海鮮

相較於其他食物，海鮮較容易變質，陳怡錞說，有些販售海鮮類的攤販，是直接把海鮮暴露在室溫，或是用保冷箱裝著，像是烤魷魚，若沒有放冰箱冷藏，很快就會孳生細菌。

五、沙拉醬

陳怡錞說，沙拉醬通常是蛋類加工製成，像是馬鈴薯沙拉或美乃滋，若是沒有冷藏保存，很容易就腐壞。有些攤商甚至直接把沙拉醬放在高溫的鍋爐旁，溫度過高都會讓細菌孳生變質，反而危害健康。


為岑永康狠甩前男友被怒譙　張珮珊：也是種祝福
新聞主播張珮珊日前上節目時，透露其實在嫁給同為主播的岑永康之前，曾有過1名論及婚嫁的男友，但因為與岑永康一見鍾情而主動提出悔婚。她與岑永康有過許多「口頭協議」，雙方同意之後才決定結婚。
 
據ETtoday新聞雲報導，張珮珊在謝震武主持銷售排行榜熱銷商品的法律節目「震震有詞」中，提到自己在認識現任老公岑永康之前，有位認真交往的男友，她並已收下對方的戒指，原本計畫要與對方結婚。但1次偶然的機會，在公開活動上認識了岑永康，讓她感到天雷勾動地火，認定他才是自己的真命天子。為了誠實面對自己的感情，張珮珊花了1週理清自己的想法，愧疚的向當時男友提出分手。
 
張珮珊提到前男友那1週「天天在辦公室樓下等我下班，也曾騎著摩托車追我的車，希望還能有對話的機會，但我選擇冷靜沒有理會」，第7天時，當時男友對著張珮珊連罵一串髒話，最後還說「妳跟岑永康他Ｘ的真像」，反而讓張珮珊聽了覺得解脫。


張珮珊表示，雖然表面上聽起來，當時男友是在罵人，但這句話也代表「對方有感受到我與岑永康是相配的」，並說這對自己來說，也是1種祝福。之後張珮珊與岑永康交往4個月就決定步入禮堂，2人至今仍是新聞圈中知名的銀色夫妻。
 
張珮珊透露2人結婚前曾口頭協議「婚後不能有家暴」、「婚後絕對不能外遇」，若違反任1項就離婚；節目現場律師吳茂榕則表示口頭協議無法成為絕對的證據，若因口頭協議而上法院，要先創造對自己有利的證據，「比如說Line的對話紀錄、電話錄音、訊息等當做佐證」。




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